Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1354 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 192,81g.
Frühstück: Colruyt Everyday Sandwich , Boni Smeerboter Light, Everyday Jus d'orange, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Rode Bessen, Blauwe Bessen, Passievrucht. Mittagessen: Colruyt Spiering, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Zespri Kiwi Gold, Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei. Snacks/Sonstiges: Boni Boule de Berlin, Frambozen, Boni Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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