Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1012 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Mittagessen: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: ВкусВилл Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, ВкусВилл Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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