Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1823 kcal
|
Fett: 124,94g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 82,17g.
Frühstück: Победа Темный Шоколад без Сахара, Самокат Молоко 1%, Вкуснотеево Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. Mittagessen: Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан Арахис Жареный Солёный. Abendessen: Ашан Арахис Жареный Солёный. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Жареный Солёный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Сваля Тильзитер, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Арахис Жареный Солёный, Самокат Молоко 1%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Самокат Молоко 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaKaa's Gewichtsverlauf
|