Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1498 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: Лепелька Молоко 3,2%, Сахар, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина. Abendessen: Мёд, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Красная Фасоль (Консервированная), Советская Классика Майонезный Соус Провансаль. Snacks/Sonstiges: Fresh Box Proteline Banana, Сливы, Банан. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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