Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
|
84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
|
1627 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Брест-Литовск Простокваша 4%. Mittagessen: Pupo Персик в Шоколадной Глазури , Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Abendessen: Нектарин, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный Ми-Шу, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Клыкач Рыба, Гречка с Маслом. Snacks/Sonstiges: Экспонента Экспонента High-Pro, Арнебия Мультивитамин, Виноград, Ол'Лайт Батончик Клюква. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катеринка1987к's Gewichtsverlauf
|