Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1423 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 135,48g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg, Coffee with Milk, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Papa John’S Pizza The Greek. Abendessen: KFC Hot Wings (2), KFC Mini Breast Fillets (2). Snacks/Sonstiges: Oreo Cookie, Crawford's Coconut Rings. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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