Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1406 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Hortifruti Melancia, Queijo Minas, Pão Francês. Mittagessen: Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Assada, Peito de Frango. Abendessen: Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Pão Francês, Hortifruti Melancia, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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