Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2009
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120,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: large egg, Whole Wheat Bread (Commercial). Mittagessen: Grilled Chicken Breast, Vodka Pasta Sauce, Elbow Macaroni. Abendessen: chef boyarde. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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