Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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668 kcal
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Fett: 16,79g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 78,67g.
Frühstück: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Coconut Water (Canned or Bottled), Coffee with Milk. Mittagessen: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Coconut Water (Canned or Bottled). Abendessen: Baked or Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Coconut Water (Canned or Bottled). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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