Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1300 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 21,40g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Food Lion Sirloin Steak, Gouda Cheese, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Baby Spinach. Abendessen: Publix Red Bell Pepper, Wegmans Mushrooms, Yellow Summer Squash, Butter , Kirkwood Chicken Leg Quarters. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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