Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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857 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 84,83g.
Frühstück: Plátano, Marraqueta sin Miga, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: Palta Hass, Puré de Coliflor, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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