Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1472 kcal
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Fett: 88,56g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Русские Традиции Блинчики с Творогом, Ламбер Сыр Ламбер, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Говядина Отварная, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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