Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1267 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Morangos, Abacate. Mittagessen: Maçã, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Abendessen: Purê de Batatas (com Leite Integral), Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bom Princípio Ovo de Codorna, San Mar Castanha de Caju, Vitória Uva. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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