Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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75 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1383 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Микоян Колбаса Куриная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Пшено Варёное. Abendessen: Кофе Латте, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akoshevarova4's Gewichtsverlauf
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