Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1277 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Mamão Formosa, Banana. Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Feijão Preto Cozido, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Repolho, Cenouras, Farinha Branca. Abendessen: Parmalat Leite Integral, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçã, Isabela Bolacha Integral, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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