Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1988 kcal
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Fett: 110,45g | Eiw: 144,17g | Kohlh: 100,53g.
Frühstück: 매일두유 고단백 식물성 단백질. Mittagessen: 뼈다귀해장국, 밥. Abendessen: 치즈 피자, 순살치킨, 소갈비살. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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