|
:( блин
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
2212 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: Салат Витаминный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Бананы, Банан. Mittagessen: Помидоры Черри, Рост Томаты Черри Медовые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Конфета, Dr. Korner Хлебец Черничный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Черничный, Lindt Шоколад 85% Какао, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|