Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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570 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sunpride Pisang Single, Jamur Dimasak, Inaco Nata de Coco. Abendessen: Champ Sosis Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Snacks/Sonstiges: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hessy Pamungkass's Gewichtsverlauf
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