Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Киви, Natura Сыр Сливочный 45%, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Яйцо, Properlab Коллаген. Mittagessen: Говядина Тушеная, Кухня на Районе Борщ. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Капуста Тушеная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Резной Палисад Творог 5%, Вареное Яйцо, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Финики Зохиди, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|