Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2011
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 106,69g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 288,34g.
Frühstück: morning star breakfast patties, egg, earthgrains whole wheat, earth balance soy butter. Mittagessen: simply jif, smucker's simply fruit apricot, earthgrains whole wheat, planters nut tritious, baked lays. Abendessen: hormel compleats, hard taco shells, avocado. Snacks/Sonstiges: kashi go lean crunchy, sun chips. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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