Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1497 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Billa Камамбер, Съешь Меня Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Огурец, Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Брокколи, Кета. Abendessen: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сливы, Деликатеска Семга Слабосоленая, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|