Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
2466 kcal
|
Fett: 77,10g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 337,44g.
Frühstück: Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Mittagessen: Вода, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Виноград, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Нектарин, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Ашан Апельсин, Виноград, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Окей Чизкейк с Вишней . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|