Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1442 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 73,88g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное, Молочная Станция Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Белая Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Tuna Тунец Филе в Оливковом Масле, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Яйцо Варёное, Fish House Кальмар Стружка. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anivanitriff's Gewichtsverlauf
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