Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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1483 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Вологодское Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Филе Индейки, Картофель Отварной, Банан. Abendessen: Сыр Гауда, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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SvetlanaMedvezhonka's Gewichtsverlauf
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