Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1434 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Monsters Protein Bar Salted Caramel, Roshen Tidbit Вишня. Mittagessen: Виноград, Truff Royal Protein Bar Cherry. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%, Своя Линия Джем Малина. Snacks/Sonstiges: Словяночка Сметана 15%, Ашан Морковка по Корейски , Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Верес Горошек Зеленый, Ашан Морковка по Корейски . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ника_38's Gewichtsverlauf
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