Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1829 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Сладкая Булочка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anastasiabelle1's Gewichtsverlauf
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