Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1066 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 115,20g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Mittagessen: Творожная Запеканка, Президент Сыр Сливочный, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Кофефест Омлет с Помидорами и Зеленью. Abendessen: Мишель Рулет Медовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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