Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1398 kcal
|
Fett: 79,47g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Красные Помидоры, Киприно Сыр Горный Мастер, Моремания Яичница с Креветками. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Воккер Курица в Соусе Терияки, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Глобус Печенье Сахарное "Чайное" с Глазурью, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|