Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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2012 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 170,03g | Kohlh: 262,51g.
Frühstück: Nattura Protein Sport Chips, Conad Uova Fresche Medie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane di Segale, Uovo. Mittagessen: Select Fagioli Tondini, Peperoni, Campo Largo Passata di Pomodoro, Carosio Riso Rosso Integrale. Abendessen: Vemondo Seitan. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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