Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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73 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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953 kcal
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Fett: 31,39g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 122,71g.
Frühstück: Fichi, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, De Cecco Pasta Integrale, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Sofia Salmone Norvegese Affumicato, Le Specialità di Beppe Patate Intere Grigliate Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate. Snacks/Sonstiges: Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annalisaaaaaa__'s Gewichtsverlauf
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