Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1217 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Sek Yarım Yağlı Süt, Maydanoz, Marul, Yumurta. Mittagessen: BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Abendessen: Çökelek(Ayran)- Ekşimik, Salatalık, Kırmızı Domates, Marul, Maydanoz, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Snacks/Sonstiges: Elma, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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