Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1344 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Conad Fetta Biscottata, Ribes, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Hero Marmellata Light Arance Amare, Alpro Barista Soya. Mittagessen: Certossa Triangolini di Mais, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Uovo, Cetriolo (con Buccia), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Abendessen: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Masina Sfilacci di Cavallo , Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Certossa Fette Biscottate Integrali, Cetriolo (con Buccia), Carote. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Soya, Castelfood Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Certossa Fette Biscottate Integrali. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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