Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
114,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1394 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Яблоко Зеленое, Мистраль Фасоль Лима Белая Крупная, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Вдохновение Шоколад Классический, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог 5,5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|