Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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106,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1997 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. Mittagessen: Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. Abendessen: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Tastino Whole Grain Sandwich. Snacks/Sonstiges: Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Kolasås, ICA Chokladsås, ICA Gräddglass Krossad Choklad. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sveizaren's Gewichtsverlauf
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