Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1011 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 85,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Sonstiges: Груша, Сырный Двор Сыр Плавленный Оршанский Плюс, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anastasya Kit's Gewichtsverlauf
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