Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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60 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1478 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Prosciutto Crudo, Formaggio, Granarolo Mozzarella Italiana, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Isola Bio Latte d'avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Brezzo Miele , Formaggio Naturale, Granarolo Mozzarella Italiana, Pane Bianco, Banana. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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