Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1135 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Kellogg's Special K Original, Everyday Magere Yoghurt, Boni Smeerboter Light, Everyday Jus d'orange, Lijnzaad Zaden, Nutella Choco, Pruimenjam, Blauwe Bessen, Frambozen, Passievrucht, Speltbrood. Mittagessen: Boni Tiramisu, Imperial Vanille Pudding. Abendessen: Boni Emmental, Speltbrood, Délifin Tapitas Jamon Serrano. Snacks/Sonstiges: LU Prince Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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