Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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449 kcal
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Fett: 16,25g | Eiw: 13,21g | Kohlh: 62,88g.
Frühstück: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай. Mittagessen: Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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