Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1625 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Сырники Домашние, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. Mittagessen: Беллакт Сметана 16%, Сало, Суп с Фрикадельками, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Abendessen: Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Fresh Box Proteline Banana. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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