Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
|
96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 226,93g.
Frühstück: Nectarines, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kirkland Signature Walnuts, Ghirardelli Intense Dark Toffee Interlude, Pineapple, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Potato French Fries, Chicken Gyro Sandwich. Abendessen: Azteca Chicken Fajita Burrito. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chocolate Chip Cookie. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jothika's Gewichtsverlauf
|