Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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608 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 35,64g | Kohlh: 53,87g.
Frühstück: Vivo Jalea, Soprole Mantequilla con Sal, Kingsbury El Pan Perfecto. Mittagessen: Coliflor, Soprole Manjarate Receta Original, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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