Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1384 kcal
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Fett: 69,99g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Apel, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Chicken Nugget, Tahu Bacem, Sayur Lodeh. Abendessen: KFC Dada Ayam, Pempek Kapal Selam. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gildhani's Gewichtsverlauf
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