Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2014
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58 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макароны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Белый Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром, От Палыча Торт Птичка. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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KmarinaK's Gewichtsverlauf
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