Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
|
1323 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажаны Тушеные, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhinasvetlana's Gewichtsverlauf
|