Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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805 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 75,25g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: Малина, Ежевика, Тыква, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Кускус (Вареный), Помидоры, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Корица, Галичина Кефир 1%, Премія Сир Кисломолочний Нежирний, Овсяное Печенье с Бананом, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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viklasa's Gewichtsverlauf
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