Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2022:
|
2406 kcal
|
Fett: 103,85g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 250,36g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Larsa Yogur Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Fabada. Abendessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Plátano, Tarta de Queso, Hacendado Merluza Rebozada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|