Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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115 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1365 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 126,74g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Russian Boiled Skinless Chicken Breast, Red Tomatoes. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки, Boiled Egg, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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