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Vacaciones de primavera :( A volver a empezar...
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1886 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, Café Cortado, Ensalada de Frutas. Mittagessen: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Costumbres Argentinas Pan Multicereal, Milanesa de Pollo, Mayonesa. Abendessen: Pan Blanco, La Serenísima Queso Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate. mehr...
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3381 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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