Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1037 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Шампиньоны, Помидоры, Гречка, Печень Куриная Жареная. Mittagessen: Чай, АТБ Банан, Творог 5%. Abendessen: Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Чай, Ritter Sport Шоколад с Кокосом. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gym.vic.tory's Gewichtsverlauf
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