Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1296 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 111,14g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты, ВкусВилл Говядина Отварная. Abendessen: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Люкс Шоколад, Чай с Молоком, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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